Distúrbios alimentares

A ditadura do “corpo perfeito”

Os distúrbios alimentares correspondem a transtornos, cujas pessoas acometidas experimentam alterações na autopercepção do seu corpo e imagem, disfunções graves em relação ao seu comportamento alimentar, assim como, vivenciam sentimentos de extrema angústia e/ou preocupação com seu peso ou sua forma corporal.

A anorexia e a bulimia nervosas são os distúrbios alimentares com maior incidência, que resultam em um forte impacto na saúde do indivíduo, debilitando-o e podendo, inclusive, conduzir à morte.

Um aspecto crítico deste tipo de patologia é que a pessoa acometida costuma não admitir que tem uma doença. Por isso, é essencial que amigos e familiares estejam atentos e sejam capazes de identificar os primeiros sinais. Os distúrbios alimentares afetam não só a saúde do doente, mas, também, a dinâmica social, familiar e profissional dele.

O que é a anorexia nervosa?

É um transtorno alimentar, no qual a busca implacável por magreza, leva a pessoa a recorrer a estratégias para perda de peso (abuso de dietas ou exercícios, ou uso de outros métodos laxativos / purgativos para emagrecer), ocasionando significativo emagrecimento.

As pessoas anoréxicas cultivam um ideal de beleza, que se centra na magreza, por isso apresentam um medo intenso de engordar, mesmo estando extremamente magras, e demonstram intensa preocupação com a própria imagem. Em 90% dos casos, ocorre com mulheres adolescentes e adultas jovens, na faixa de 12 a 24 anos.

Sintomas geralmente presentes nos quadros de anorexia são: perda dramática de peso; recusa em comer; preocupação constante com temas relacionados ao peso, comida e calorias; prática excessiva de exercício físico; sintomas de depressão; tendência ao isolamento.

A anorexia provoca carências nutricionais, que resultam em secura da pele, enfraquecimento capilar, tonturas, anemia e alterações hormonais como a suspensão da menstruação, nas mulheres e a impotência sexual, nos homens. Alguns doentes desenvolvem osteoporose, problemas de estômago, do fígado e dos rins. No limite, a anorexia pode conduzir à morte.

O que é a bulimia nervosa?

É um distúrbio alimentar, em que uma pessoa oscila entre a ingestão exagerada de alimentos, com um sentimento de perda de controle sobre a alimentação, e episódios recorrentes de vômitos ou abusos de laxantes para impedir o ganho de peso. Pessoas com bulimia estão sempre preocupadas com a aparência, principalmente com o peso.

Dessa forma, com a bulimia o paciente não consegue aceitar seu corpo da forma como ele é, ou tem a impressão de que está acima do peso em níveis acima da realidade. Isso pode levar a um quadro de ansiedade, que faz a pessoa buscar maneiras bruscas de perder peso rapidamente, ao mesmo tempo em que busca conforto na comida.

Sinais de alerta da bulimia: oscilações de peso; agressividade e/ou isolamento social; alteração do horário das refeições; idas frequentes ao banheiro durante ou após a refeição (para vomitar); cicatrizes e calos nas mãos (causados por se provocar o vômito); obsessão pelo exercício físico.

Tratamento para os distúrbios alimentares

Requer um plano multidisciplinar e abrangente, que envolva acompanhamento médico, psicológico e aconselhamento nutricional, oferecidos aos pacientes e seus respectivos familiares. As intervenções devem permanecer, inclusive, após a melhora dos sintomas mais evidentes, a fim de atingir consistência e prevenir recaídas.

Quer saber mais sobre o tema, consulte:

http://gatda.com.br/index.php/category/disturbio-alimentar/

https://advancecare.pt/artigos/saude-e-bem-estar/disturbios-alimentares-como-identificar/

http://cbn.globoradio.globo.com/media/audio/83389/busca-pela-perfeicao-e-o-caminho-do-sofrimento.htm

Internet das Coisas

A Internet das Coisas é conectar dispositivos com a internet para que eles falem com a gente, com aplicativos e entre eles.

A “Internet das Coisas”, é um conceito tecnológico em que todos os objetos da vida cotidiana estariam conectados à internet, agindo de modo inteligente e sensorial.

Do inglês Internet of Things - IoT, a Internet das Coisas tem a finalidade de conectar os dispositivos eletrônicos utilizados no dia-a-dia.

  

Consiste na ideia da fusão do “mundo real” com o “mundo digital”, fazendo com que o indivíduo possa estar em constante comunicação e interação, seja com outras pessoas ou objetos.

Eletrodomésticos, carros, wearables (dispositivos tecnológicos utilizados como roupa), chaves, mesas, espelhos e etc. São inúmeras as possibilidades de anexar a computação em coisas que pertençam ao cotidiano das pessoas.

Imagine um cenário em que, além da sua TV, vários objetos da sua casa se conectam à internet: geladeira, máquina de lavar, forno de micro-ondas, termostato, alarme de incêndio, sistema de som, lâmpadas, enfim.

A conectividade serve para que os objetos possam ficar mais eficientes ou receber atributos complementares. Nesse sentido, a geladeira com internet poderia te avisar quando um alimento está perto de acabar e, ao mesmo tempo, pesquisar na web quais mercados oferecem os melhores preços para aquele item. A geladeira também poderia pesquisar e exibir receitas para você. Como se vê, a criatividade é capaz de trazer aplicações realmente interessantes.

Pense agora em um termostato. O dispositivo pode verificar na internet quais são as condições climáticas do seu bairro para deixar o ar condicionado na temperatura ideal para quando você chegar em casa.

São inúmeras as aplicações para esta nova tecnologia .... leia mais nos links abaixo:

http://www.techtudo.com.br/noticias/noticia/2014/08/internet-das-coisas-entenda-o-conceito-e-o-que-muda-com-tecnologia.html

https://www.significados.com.br/internet-das-coisas/

https://www.infowester.com/iot.php

Curso Universitário Gratis !!!!

Estão abertas as inscrições para o vestibular dos cursos superiores gratuitos semipresenciais oferecidos pela UNIVESP – Universidade Virtual do Estado de São Paulo por meio da Rede UniCEU/UAB. 

Serão oferecidas 6.600 vagas, sendo 200 em cada um dos 33 Centros Educacionais Unificados (CEUs) participantes, nos seguintes cursos: Pedagogia, Engenharia de Produção, Engenharia de Computação e Licenciatura em Matemática. 

As inscrições podem ser feitas até 10 de julho pelo site www.vestibularunivesp.com.br. O vestibular será realizado no dia 23 de julho, das 13h às 18h, constituído por prova com 60 questões objetivas de Comunicação e Expressão em Língua Portuguesa, Matemática, Ciências Humanas e Ciências Naturais, além da  Redação.

Mais informações podem ser obtidas no mesmo endereço da inscrição. 

Fonte: http://www.capital.sp.gov.br/noticia/rede-uniceu-abre-inscricoes-para-cursos-de-graduacao-gratuitos

Exposição - Steve Jobs, o visionário

Confira exposição sobre um homem que impactou o mundo com sua personalidade e capacidade de inovação

Sediada no Museu da Imagem e do Som, foi realizada pela agência ítalo-brasileira Fullbrand, a mostra do gênio americano abre 15 de junho e permanece no Museu até o dia 20 de agosto. 

Na exposição, o público tem acesso ao rico universo de Steve Jobs. São 209 itens entre fotos, filmes, reportagens e produtos históricos que mostram a forma como pensava e criava uma das maiores personalidades do século XX.

Em Steve Jobs, o visionário, há um percurso estruturado por células narrativas – Espiritualidade, Inovação, Competição, Fracasso, Negócios e Sonho – concebido pelo escritório Migliore + Servetto Architects – traz uma experiência rica e profunda do universo de Jobs.

Sobre Steve Jobs

Nascido em 1955 em São Francisco, no Estado da Califórnia (EUA), Steve Jobs foi dado para adoção pelos seus pais, que não tinham condição de criá-lo. Desde jovem demonstrou interesse e habilidade para inovar e, em 1976, fundou a Apple, empresa consagrada seguidas vezes como a mais valiosa do mundo. Jobs revolucionou o universo da tecnologia ao lançar produtos como o Macintosh, o iPod, o iPhone e o iPad. Em 1984, demitiu-se da Apple e fundou a NeXT, companhia especializada em desenvolvimento de softwares. Anos mais tarde, em 1996, a Apple comprou a NeXT e Jobs assumiu o cargo de CEO da gigante da tecnologia, onde permaneceu até 2011, quando renunciou ao cargo em função de um câncer. Morreu ainda em 2011, aos 56 anos, em decorrência da doença.

Ingressos

- Desde o dia 31 de maio, o MIS iniciou a venda online de ingressos da exposição por R$ 18 (inteira) e R$ 9 (meia) exclusivamente pelo site da Ingresso Rápido

- A venda de ingressos para a exposição na Recepção do Museu começa apenas após a abertura da exposição no dia 15 de junho, por R$ 10 (inteira) e R$ 5 (meia), com validade apenas para o mesmo dia da compra.

- A entrada é gratuita às terças e os ingressos são distribuídos por ordem de chegada. Sujeito à disponibilidade e lotação do espaço.

Horários

Terça a Sexta - 11h-20h

Sábado - 10h-21h

Domingos e feriados 10h-19h

A bilheteria abre 1h antes da visitação.

 Quer saber mais: http://www.mis-sp.org.br/icox/icox.php?mdl=mis&op=programacao_interna&id_event=2370

Como a educação mudou a trajetória de uma família

A ordem natural esperada é de que os filhos aprendam e reproduzam o comportamento de seus pais perante a vida. Todavia, nesta feliz história, uma filha dedicada aos seus estudos, tornou-se protagonista de uma mudança profunda na realidade de toda família.

Quando Jéssica conseguiu uma bolsa de estudos, ainda no ensino fundamental, sua mãe Vanessa visando incentivar o bom desempenho da filha, deparou-se com o fato de que ela mesma não detinha os conhecimentos necessários para auxiliar Jéssica, como desejava. Após referida constatação, acolheu a ideia da filha de prestar o ENEM e tentar ingressar no ensino superior.

Segundo Maria Alice Setubal, socióloga e educadora, diversos estudos indicam como uma maior escolaridade por parte das mães tem um impacto positivo na vida de seus filhos, influenciando em questões como a saúde e desenvolvimento físico e motor das crianças até seu desenvolvimento intelectual e suas habilidades cognitivas. Afinal, uma mãe com maior escolaridade consegue, por exemplo, entender melhor a bula de um remédio, ler para a criança na hora de dormir ou ajudar na lição de casa.

Para muitos, o esforço era em vão, uma vez que não conseguiam enxergar a docente / pedagoga na pessoa da diarista, mas Vanessa seguiu a sua trajetória de desenvolvimento e quebrou paradigmas. Quando iniciou sua carreira como docente, sua filha Jéssica conquistou uma vaga no curso de graduação de matemática em uma universidade pública – a USP.

Atualmente, Vanessa é docente, pós-graduada e concursada na rede municipal de São Paulo, sua filha Jéssica é estagiária no banco Itaú e já se prepara para fazer um intercâmbio, a filha mais nova – Jenifer – inspirada pelo exemplo da mãe e da irmã mais velha, estuda quase o dia inteiro para conquistar uma vaga no curso de graduação de Ciências Sociais, também, na USP, de preferência. E, inclusive, o pai delas, Luiz, também, resgatou o sonho de retomar seus estudos.

“Uma história marcada pela pobreza e falta de oportunidades, mas transformada pela educação”, assim resume Vanessa, com orgulho, a saga de sua família, a qual assumiu o valor do conhecimento como a base para romper, em conjunto, com o destino de carência e de restrições.

Retrato da estudante Jessica Andreotti (em pé) com a família, 

o pai Luis, a irmã Jenifer e a mãe Vanessa

Quer conhecer mais detalhes desta narrativa de superação? 

Acesse o link: http://m.folha.uol.com.br/educacao/2017/06/1891951-sucesso-de-jovem-boa-aluna-muda-a-trajetoria-de-familia-pobre-em-sp.shtml

Tecnologia: o que é a 4ª revolução industrial?

Uma revolução industrial é caracterizada por mudanças abruptas e radicais, motivadas pela incorporação de tecnologias, tendo desdobramentos nos âmbitos econômico, social e político.

Segundo teóricos, o mundo passa por uma transição de época e estaria no inicio da 4ª revolução industrial ou da chamada indústria 4.0. O desenvolvimento e a incorporação de inovações tecnológicas vão mudar radicalmente o mundo com o conhecemos e moldar a indústria dos próximos anos.

O professor alemão Klaus Schwab, fundador do Fórum Econômico Mundial, desenvolve a ideia de que já estamos vivendo nessa nova Era e afirma:

“ .... estamos a bordo de uma revolução tecnológica que transformará fundamentalmente a forma como vivemos, trabalhamos e nos relacionamos. Em sua escala, alcance e complexidade a transformação será diferente de qualquer coisa que o ser humano tenha experimentado antes”

Essa nova fase será impulsionada por um conjunto de tecnologias disruptivas como robótica, inteligência artificial, realidade aumentada, big data (análise de volumes massivos de dados), nanotecnologia, impressão 3D, biologia sintética e a chamada internet das coisas, onde cada vez mais dispositivos, equipamentos e objetos serão conectados uns aos outros por meio da internet. Algumas dessas inovações estão em sua fase de “infância” e ainda não mostram todo o seu potencial.

A quarta revolução industrial não se define por cada uma destas tecnologias isoladamente, mas pela convergência e sinergia entre elas. Está ocorrendo uma conexão entre o mundo digital, o mundo físico, que são as “coisas” e o mundo biológico, que somos nós.

Leia mais em:

 https://vestibular.uol.com.br/resumo-das-disciplinas/atualidades/tecnologia-o-que-e-a-4-revolucao-industrial.htm

Em breve publicaremos sobre: INTERNET DAS COISAS, não perca!!

Privação do sono pode causar destruição de células nervosas

Dormir pouco alavanca os riscos doenças neurológicas, segundo estudo

Uma pesquisa da Universidade Politécnica de Marche, na Itália, descobriu um efeito destruidor da privação do sono. Segundo o estudo, publicado no periódico "Journal of Neuroscience", a falta de sono leva o cérebro a se consumir, em um processo chamado fagocitose astrocítica.

Na experiência, camundongos que tiveram seu sono regular respeitado foram comparados com outros que foram privados de dormir por cinco noites seguidas.

"Nós mostramos pela primeira vez que porções de sinapses são literalmente comidas por astrócitos devido à privação de sono", afirmou o pesquisador Michele Bellesi, segundo a revista "New Scientist".

O estudo sugere que, quando uma pessoa fica sem dormir por muito tempo ou com frequência, ocorre uma ativação, além do comum, de células que estão diretamente relacionadas a doenças neurológicas, como o mal de Alzheimer.

A equipe envolvida na pesquisa analisou as células gliais, responsáveis pela "organização" do cérebro, e descobriu que a atividade dessas células é mais ativa depois de um período de privação do sono. Um tipo dessas células é chamado astrócito e outro tipo, de micróglia.

Astrócitos são células neurais que, em caso de noites mal dormidas, podem quebrar sinapses (ligações entre neurônios). A curto prazo, isso pode ser benéfico, porque promove uma limpeza no cérebro, além de reconstruir circuitos que podem proteger conexões cerebrais saudáveis.

Segundo o estudo, os astrócitos dos roedores que dormiram bem ficaram ativos em aproximadamente 6% das sinapses. Já para os que ficaram acordados, elas ficaram ainda mais ativas (8%).

Nesse segundo caso, ainda que os astrócitos tenham conseguido ir além da limpeza comum, passando a consumir sinapses que supostamente não deveriam consumir, o principal problema encontrado pelos cientistas foi que esse comportamento acelerou a atuação das micróglias.

Além disso, os camundongos que não tiveram suas horas de sono respeitadas também tiveram maior ativação das micróglias. Isso é prejudicial porque está relacionado a doenças neurológicas.

"Nós já sabíamos que a ativação das micróglias é observada em pacientes com Alzheimer e outras doenças neurodegenerativas", acrescentou Bellesi.

Fonte::https://oglobo.globo.com/sociedade/saude/privacao-do-sono-pode-causar-destruicao-de-celulas-nervosas-21436493#ixzz4jKD9G1im 

Ansiedade

Segundo estudos recentes da Organização Mundial da Saúde – OMS, a ansiedade encontra-se cada vez mais presente na vida de milhares de pessoas ao redor do mundo. Em decorrência desta realidade, assim como da tendência crescente ao uso de aplicativos de smartphones dos mais variados assuntos, a psicóloga Camila Wolf, buscando uma opção acessível e de fácil utilização, para aplacar o mal estar advindo de episódios ansiógenos, criou o App Querida Ansiedade.

Longe de se afirmar como uma solução definitiva, o recurso tecnológico citado busca conduzir a pessoa em uma jornada de autoconhecimento básica, no sentido de desenvolver repertório de estratégias, para que o próprio indivíduo possa lidar com as manifestações de sua ansiedade.

Por meio de um e-book gratuito e vídeos informativos, com conteúdos pertinentes à temática, somados à proposta de exercícios de meditação e em escrita terapêutica – a serem praticados periodicamente, bem como disponibilização de estratégia emergencial por meio de técnica de respiração, em que o ritmo dos movimentos respiratórios é conduzido por uma sequência animada de figuras geométricas, que se expande e se contrai, em uma contagem de tempo, a qual visa desacelerar a respiração, resultando, por consequência, em maior consciência do momento presente, redução do mal estar emocional, desaceleração do fluxo de pensamentos e proporcionando relaxamento geral, o App configura-se em uma interessante referência para quem busca desenvolver comportamentos mais efetivos para enfrentar situações ansiogênicas com maior presença e menor desgaste.

Todavia, faz-se importante ressaltar que, de modo algum, o recurso substitui o valor e/ou a necessidade de ajuda de um profissional da saúde – seja psiquiatra e/ou psicólogo – sobretudo nos casos mais graves, em que o nível de sofrimento pessoal já tem interferido - de maneira frequente e intensa - na rotina do indivíduo. A própria autora, inclusive, oferece acompanhamento psicológico para os usuários que desejarem uma orientação mais específica, em modalidade à distância, porém as sessões são pagas.

Ficou ansioso para conhecer o aplicativo? Baixe-o e aproveite, ele é gratuito!